得了白癜风该如何缓解压力？如今科学的发展，社会竞争压力的加大，众所周知精神因素是引发白癜风的主要原因之一，那么日常生活中该如何缓解生活压力？我们由哪有白癜风医院苏振显专家为我们介绍。
苏振显专家指出：给身体留出时间休息。你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时。
给工作和生活划分比例。工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候，你可以留出一定的时间工作，剩下的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，丰富一下生活，平日多参加写娱乐活动。倘若你能做到这样，说明你的工作和生活大致平衡。
多花时间与外界接触。工作再忙，也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过一些方法可以有效缓解心理压力。在平常生活中多部分在意，维持健康积极向上的心理心境，远离一切没有好处的物质，就能从根本上对抗白癜风的侵扰。祝所有白癜风患者早期离别白斑病，远离白癜风。
白癜风虽可怕，但请广大患者不要失去治疗信心，首先要积极配合医生治疗，才会有治好的可能性 。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。重要的还是请广大患者及时发现病情，及时医治，初期白癜风的治疗还是相对容易的，所以，白癜风发病初期请广大患者不要忽视。
